吃紅糖能補鐵?大錯特錯,這6個「醫學常識」讓你被騙很多年了

 
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吃紅糖能補鐵?大錯特錯,這6個「醫學常識」讓你被騙很多年了

現在是信息化時代,關於各種養生和保健常識鋪天蓋地,人們難以分辨其真假。看起來非常有科學道理的醫學常識卻是假的,希望不要再被騙了,看看以下的醫學常識你有沒有被騙。

哪些「醫學常識」都是假的?
1、解酒藥能解酒

解酒藥只是保健食品,其中只是含有護肝成分,根本不能減輕醉酒危害。解酒藥中含有葛根和葛花能緩解頭痛頭暈,搭配人蔘能止吐和胃和提神醒腦,也就是說解酒藥只是能緩解醉酒的某些癥狀。

2、感冒藥能治療感冒

迄今為止,還沒有針對感冒病毒的抗病毒感冒藥,感冒藥根本不能治療感冒。不管有沒有用藥,感冒一般一星期左右就能自動痊癒。感冒藥只能緩解癥狀,根本不能縮短病程。普通感冒後不需做特殊治療,只要多喝水,多注意休息,做好保暖即可。若是出現難以忍受的咳嗽和鼻塞,需對症用藥緩解。

3、紅棗紅糖能補鐵

其實紅棗的含鐵量並不是很高,棗中的鐵也不易被吸收和利用。紅糖是沒有經過精鍊的糖,大部分成分是糖分,含鐵量極少,想用紅糖補水是非常不靠譜的。真正補鐵的是牛肉、豬肉、羊肉等紅燒肉以及動物肝臟和動物血液。

4、按摩淋巴能排毒

很多美容養生會所聲稱淋巴排毒,其實對淋巴按摩非但達不到排毒效果,也有可能會帶來傷害。當病毒入侵身體時,附近淋巴腺中的淋巴球會運用免疫功能,殺死外來病原體,此時淋巴結可出現腫大、疼痛或發炎。只要把病菌清除,炎症就會消失,淋巴腫塊也會隨之變小。只是通過按摩根本不能徹底排除毒素。

5、宿便是百病之源

其實根本沒有宿便這一說,市場上的清宿便藥物或保健品,其主要成分是瀉藥,能解決便秘問題。但長時間使用會紊亂胃腸道功能,引起大腸黑變病,導致腸道黑色素沉積,甚至誘發大腸癌。

6、輸液能通血管

很多腦卒中高危人群會去醫院輸液,認為能疏通血管,降低血液粘稠度,其實這沒有任何科學依據。非但起不到預防效果,反而會引起藥物過敏反應以及心力衰竭,從而加重病情。

溫馨提示
不要聽信以上所謂的醫學常識,不信謠和傳謠。其實最好的養生方法是均衡飲食,多運動和有足夠睡眠、有良好的心態。

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